Když člověk vážně onemocní, jde pro něj často
všechno ostatní stranou.
A když prochází tak těžkou nemocí, jako je rakovina, nemyslí většinou na to, že by si měl
jít zacvičit nebo se projít kolem
bloku. Pohyb se ale hodí už třeba jenom pro zmírnění vedlejších
účinků chemoterapie. Jenže kdo
by na to měl chuť? „Dá se to naprosto pochopit. Přesto se snažíme s pacienty na toto téma aspoň
komunikovat a vysvětlit jim, co
dělat, až se budou cítit lépe,“ říká
asistentka z centra pomáhající pacientům s rakovinou Olga Nováková. Teď už na to nejsou sami.
Nezisková organizace Moje plíce totiž spustila kampaň Šlápni
do toho, jejíž cílem je motivovat
nejen veřejnost, ale i samotné onkologické pacienty k pravidelnému
pohybu, především k jízdě na kole.
Proč právě k ní? Tento druh aktivity totiž přispívá k udržení
i zlepšení celkové kondice, a to
při minimálním zatížení. Jedná
se o aerobní aktivitu, která zvyšuje
vitální kapacitu plic a zároveň posiluje funkce kardiovaskulárního
systému. Je účinnou prevencí obezity a přispívá k psychické pohodě.