- akce již proběhla.
Nadechni se
1 srpna @ 9:00 - 11:00
Pozvání na akci „Nadechni se“
Pro všechny přátele spolku Moje plíce je připraveno ranní cvičení, lehká zdravá snídaně,zajímavé informace a příjemné dárky.
Kdy: 1. srpna 2024 9:00 – 11:00, sraz 8:50
Kde: Park Stromovka
- 9:00 – Úvodní přivítání: Ilona Mančíkové, která představí cíl akce a spolek Moje plíce.
- 9:10 – Ranní jóga a dechová cvičení: Ranní flow vinyasa zaměřená na dechová cvičení a zlepšení plicní kapacity, vhodná i pro začátečníky a onkologické pacienty pod vedení zkušené certifikované lektorky, ukázka různých druhů dýchání, které jsou vhodné při únavě, úzkosti, nervozitě, nespavosti.
- 10:00 – Lehké občerstvení a neformální diskuze: Piknik v trávě a neformální diskuze na téma prevence vzniku rakoviny plic, rekonvalescence, jak zlepšit kvalitu života pacientů s rakovinou plic díky pohybu, józe, dechovým cvičením, správné stravě, pobytu na zdravém vzduchu v přírodě.
- 10:30 – Představení aktivit spolku: Ilona Mančíková představí aktivity a služby spolku, nová partnerství a kampaň „Šlápni do toho“.
- 10:45 – Závěr a poděkování: Poděkování všem účastníkům a partnerům akce.
Partneři : Rekola, Karma srdcem, Cafe Letka, Sonnentor, Les&flowers.
Těšíme se na vás na akci Nadechni se!
